Viver
nos dias de hoje não está nada fácil e isso se deve ao fato do século 21 nos
obrigar a pensar em vários assuntos ao mesmo tempo, participar de inúmeras
discussões sobre diversos assuntos, viver checando o smartphone a todo o instante
com a intensão de cumprir todas as nossas obrigações - isso significa dizer que
a raça humana está vivenciando todos os avanços e conquistas que o
conhecimento humano é capaz de proporcionar para melhorar a qualidade de vida de
milhões de pessoas ao redor do mundo. Entretanto, nem tudo é positivo, digamos
que toda essa modernidade é capaz de proporcionar muitas coisas boas e ao mesmo
tempo trazer junto algumas doenças silenciosas que comprometem a nossa saúde.
A verdade é que estamos expostos a um excesso de informações o tempo
todo, além da rotina desgastante de todos os dias a que nos submetemos – e esses
são os principais fatores para o surgimento de sintomas típicos de ansiedade,
da falta de atenção, da dificuldade de memória, da fadiga, da irritabilidade,
das alterações do sono. O fato é que queremos checar e resolver tudo ao mesmo
tempo, e isso funciona como uma bomba-relógio para a nossa saúde e em muitas
ocasiões causa impactos negativos nas nossas relações pessoais - o que só contribui contra o nosso bem estar.
Vamos acompanhar uma lista das doenças que a OMS, Organização Mundial da Saúde afirma que todos os países
desenvolvidos e os ‘em desenvolvimento’
já estão ou irão enfrentar neste século 21.
- Obesidade: um
dos motivos apontados pela OMS como
“causador” da obesidade é a rapidez
que a vida moderna exige, já que hoje em dia tudo acontece muito rápido, as
pessoas estão decidindo sempre por saídas mais fáceis como usar o carro ao
invés de andar a pé e no quesito alimentação a preferencia é pelo consumo
elevado de alimentos de “fast food”, que
são os alimentos processados com excesso de gorduras, que evidentemente somado a
falta de atividade física só irão contribuir para o aumento de peso – e a
obesidade só aumenta mais os riscos de desenvolver problemas como diabetes e
doenças cardíacas.
- Síndrome da visão de computador: a Associação Americana de Optometria diz que a CVS (Síndrome da Visão de
Computador) está afetando pelo menos 75%
dos usuários de computador – as dores de cabeça, olhos secos, visão borrada ou
duplicada, dificuldade de focalização e a sensibilidade à luz compõem a CSV. A Síndrome da Visão de Computador, esta associada à exposição contínua aos
monitores, embora estudos indiquem que estes não representam males diretos aos
olhos, porém o uso frequente e sem pausas para relaxamento provoca um estresse
de todo sistema óptico, o que pode ocasionar lesões mais graves.
- Perda de audição: não é novidade para ninguém que o uso frequente e indiscriminado de aparelhos
de áudio portáteis só aumentam a probabilidade de algum tipo de perda auditiva e olha, que fatos como esses até pouquíssimo tempo atrás só eram associados às pessoas com mais idade. A causa são
os plugues de ouvido que se encaixam dentro da orelha, mas que não conseguem filtrar o ruído
do ambiente, em outra palavras isso significa que apenas alguns modelos de fone quando colocados do
lado externo da orelha conseguem ajudar mais, em virtude deles eliminarem os ruídos do ambiente .
Síndrome do Pensamento Acelerado: ela ainda
não foi reconhecida como uma doença, mas ela ocorre devido
aos excessos: excesso de informação, excesso do uso dos smartphones, excesso da
permanência on-line e outros excessos .
Transtorno da Ansiedade:
esse transtorno caracteriza-se geralmente por uma preocupação excessiva
totalmente desproporcional com a causa. Todo mundo em algum momento da vida
sofre algum tipo de ansiedade, entretanto quando essa paralisa e foge ao
controle, torna-se uma patologia grave. A vida moderna esta repleta de
preocupações que causam ansiedade, então se você é visto como alguém com pavio
curto, que anda sempre com os nervos à flor da pele e tem muita dificuldade
para relaxar, provavelmente a visita a um médico é interessante para avaliar
esse estado permanente de tensão e ansiedade.
Síndrome do edifício doente:
essa síndrome descreve uma situação onde os ocupantes de um edifício sentem sua
saúde deteriorar mesmo que nenhuma causa específica seja encontrada. Os
principais sintomas incluem dor de cabeça, tosse seca, tontura e enjoo –
segundo a OMS passamos de 80 a 90%
de nossas vidas em ambientes fechados, respirando em torno de 10 mil litros de
ar por dia. A poluição do ar é preocupante, principalmente nas grandes cidades,
mas não temos ideia de que o perigo também está dentro dos edifícios,
comerciais principalmente, onde a circulação de pessoas é maior. A principal
causa para essa síndrome é a falta de ar fresco, e isso acontece devido aos
edifícios contarem com isolamentos e a tentativa de manter as temperaturas
internas em um nível constante para reduzir os custos de energia, mas ao mesmo
tempo mantém o edifício selado. Os sistemas de ventilação e ar-condicionado
precisam trabalhar muito para reciclar o ar, inclusive nos edifícios modernos já
não se pode mais abrir as janelas para possibilitar uma circulação de ar mais
eficiente.
Síndrome de Burnout: é conhecida como a doença do esgotamento e esta diretamente relacionada ao ritmo atual: um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes. É comum que essa síndrome atinja profissionais que lidam direta e intensamente com pessoas e que influenciem suas vidas, como as pessoas das áreas de educação, assistência social, saúde, recursos humanos, bombeiros, policiais, advogados e jornalistas.
Ao
finalizar este, é importante que todos tenham a consciência que mesmo não
percebendo nenhum sintoma dos descritos acima, eles continuam a sua expansão pela
sociedade que envelhece cada vez mais. Então, antes de receber um diagnóstico
nada agradável é recomendável que tomemos algumas atitudes, como: procurar desacelerar
um pouco o nosso ritmo diário, realizar mais atividades físicas, usufruir mais
momentos de lazer e, se possível, não nos cobrarmos tanto.
Fonte e Sítios Consultados
http://www.planodesaudesegurar.com.br/blog/sua-saude/conheca-principais-doencas-seculo-21/
http://cbn.globoradio.globo.com/editorias/ciencia-saude/2015/09/26/SINDROME-DO-PENSAMENTO-ACELERADO-ATINGE-QUEM-VIVE-EM-GRANDES-CENTROS-E-QUER-ESTAR-CONECTA.htm
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